오직 꿀벌에 의해서만 만들어진다는 프로폴리스의 여러 효능에 대해 알아보았다. 벌집에서 추출해 내는 방법이 궁금하지 않을 수 없다. 유익한 효능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있지만 경우에 따라서는 부작용도 있고 반드시 피해야 할 사람들은 누구인지 확인해 보았다.
프로폴리스 효능
프로폴리스는 꿀벌이 나무, 꽃봉오리, 꽃 등 다양한 식물에서 수집한 물질과 자신의 분비물을 혼합하여 만든 끈적끈적한 갈색의 수지성 물질이다. 꿀벌은 프로폴리스를 사용하여 벌통의 작은 틈을 막아 박테리아 및 곰팡이 감염을 막고 외부의 침입자를 차단한다. 프로폴리스에는 플라보노이드, 페놀산, 테르페노이드 및 기타 식물 유래 화합물을 포함한 광범위한 생물학적 활성 화합물이 포함되어 있다. 프로폴리스는 오랜 시간 동안 사용 되어 왔으면 항균, 항바이러스, 항염증 및 항산화 특성이 있는 것으로 여겨진다. 항균, 항염증의 효과가 있어서 박테리아, 바이러스 및 곰팡이로 인한 감염을 퇴치하는 데 유용하며 관절염 및 기타 염증성 질환에도 도움이 된다. 또한 잇몸과 치아에 항균 및 항염 효과가 있어 구강 건강 증진에도 유용하며 피부의 염증을 줄이고 조직 재생을 촉진하므로 상처치유를 도와 피부 건강에도 유의미한 효과가 있다고 한다. 항균효과로 인해 여드름 및 기타 피부 감염을 예방하는 데도 도움이 된다고 한다. 면역 강화 효과가 있어서 감염 및 질병에 대한 신체 방어력을 향상하는데 도움이 되는 다양한 건강상의 이점을 가진 유용한 천연화합물이다. 또한 프로폴리스에는 항산화제 역할을 하는 플라보노이드 및 기타 화합물이 포함되어 있어 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고 암 및 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 된다고 한다.
추출방법
프로폴리스는 오로지 꿀벌에 의해서만 생산되는 물질이기 때문에 다름 식품에서는 자연적으로 발생되거나 발견되지 않는다. 일상생활에서 쉽게 접할 수 있는 식재료에서는 찾을 수가 없으므로 벌집에서만 추출이 가능한다. 프로폴리스를 벌집에서 추출하는 몇 가지 방법이 있다. 첫째, 스크렙퍼 또는 기타 도구를 사용하여 벌통 프레임 및 벌집의 기타 목재 구성 요소 표면에서 프로폴리스를 손으로 긁어내는 방법이 있다. 시간이 많이 걸리는 프로세스일 수 있지만 상대적으로 간단하고 최소한의 장비만 필요하다는 장점이 있다. 둘째, 벌통에 프로폴리스 트랩이나 스크린을 설치하는 방법이 있다. 세 번째로는 알코올이나 에탄올 등의 용제를 사용하여 프로폴리스를 녹여 벌집 성분에서 추출하는 방법도 있다. 그런 다음 프로폴리스 용액을 여과하고 증발시켜 농축된 프로폴리스 추출물을 얻을 수 있다. 마지막 방법은 벌집 성분을 물에 끓여 프로폴리스를 추출하는 방법이다. 생성된 용액을 여과하고 증발시켜 농축된 프로폴리스 추출물을 얻을 수 있다. 사용된 추출 방법과 관계없이 프로폴리스는 끈적거리고 작업하기 어려울 수 있으므로 주의하여 취급하는 것이 중요하다. 또한 수집한 모든 프로폴리스가 고품질이고 오염 물질이 없는지 확인하는 것이 중요하다. 얼마나 깨끗하게 추출했는지에 따라 순도 높은 프로폴리스가 결정된다.
부작용 및 피해야 할 사람들
항염, 항균, 항바이러스 등의 많은 장점을 가지고 있는 프로폴리스이지만 혹시나 복용 후 생길 수 있는 부작용에 대해 이야기하겠다. 국소적으로 피부 자극, 발진 또는 발적을 유발하기도 한다. 그리고 아주 일부이지만 프로폴리스 보충제를 복용했을 때 배탈, 메스꺼움 또는 설사를 경험하기도 한다. 또한 혈액 희석 효과가 있기 때문에 혈액 희석제를 복용하는 사람이나 출혈 장애가 있는 사람들에게는 출혈의 위험이 증가될 수 있어서 매우 주의해야 한다고 한다. 또한 프로폴리스는 꿀벌에서 추출되는 물질이기 때문에 꿀벌 관련 알레르기가 있는 사람에게는 예상하지 못한 위험한 알레르기 반응이 나올 수 있으므로 반드시 주의해야 하며 가급적 섭취를 피하는 것이 좋다. 이외에도 임산부, 수유부들 및 어린아이들도 주의를 기울여야 하는데 그 이유는 프로폴리스가 이들에게 안전한가에 대한 연구가 아직은 충분하지 않기 때문이라고 한다. 그러므로 되도록이면 복용을 피하거나 최대한 주의를 하며 섭취하는 것이 좋다고 한다. 그 외에도 기저 질환이 있거나 약물을 복용 중인 사람들은 안전하고 적합한 프로폴리스 복용을 위해 먼저 의사와 상의하는 것이 중요하다. 또한 프로폴리스는 고용량에서 간과 신장에 독성 효과가 있을 수 있으므로 간, 신장 질환이 있는 사람이 섭취할 때에도 반드시 주의를 하기 바란다.
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